A minha História

visão

A minha visão é simples: acredito que uma mudança de estilo de vida não é apenas uma jornada física, mas também uma jornada emocional e mental. O meu objetivo é capacitar-te a alcançar o teu máximo potencial, adotando hábitos saudáveis e sustentáveis que permeiem todas as áreas da tua vida.

Olá! Sou o André, o fundador desta plataforma dedicada à mudança de estilo de vida saudável.

Desde cedo, tenho uma paixão pelo desporto e pela promoção de hábitos saudáveis. Aos 21 anos, embarquei numa jornada de autodescoberta e transformação que influenciou profundamente o meu caminho e carreira.

Após a licenciatura em Atividade Física e Estilos de Vida Saudáveis, mergulhei no mundo do fitness e saúde. Como Personal Trainer, trabalhei arduamente , guiando e motivando os meus clientes rumo aos seus objetivos de fitness e bem-estar.

A minha própria jornada de transformação pessoal foi a minha maior motivação. Aprendi o poder da mudança de hábitos e a incrível capacidade do corpo e mente para se adaptarem e crescerem.

Agora, através desta plataforma, partilho contigo o meu conhecimento, experiência e paixão. Acredito que todos podem alcançar uma vida mais saudável e feliz, e estou aqui para te ajudar a dar os primeiros passos nesta jornada emocionante.

Vamos trabalhar juntos para transformar os teus sonhos em realidade, superar desafios e alcançar o teu melhor eu!

Missão

Empoderamento Pessoal

Educação

Comunidade e Suporte

Impacto

Sustentável

Sessões Virtuais Semanais

App de Orientação Nutricional

Comunicação Diária pelo

WhatsApp

Promoção de Verão

"Chegou a hora de alcançar o corpo dos teus sonhos com nosso Acompanhamento Online Personalizado! Prepare-se para o verão com treinos eficazes, planos nutricionais adaptados às tuas necessidades e todo o suporte necessário”

"O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia."